無呼吸ラボ

睡眠時無呼吸症候群のホントを伝える情報サイト

あなたのその眠気、
睡眠時無呼吸症候群かも?

Step1: まずはセルフチェック!

7つの簡単な質問にお答えください。

  • はいそうだと思う
  • いいえそうではない
Q1

1.5点

しょっちゅう(常習的に)いびきをかく

Q2

1.5点

肥満傾向がある

Q3

1.5点

高血圧がある(高血圧の薬を飲んでいる)

Q4

1.5点

昼間の眠気・居眠りで困ることがある(仕事中、会議中、運転中など)

Q5

1点

寝付きは悪くないが、夜間の眠りが浅い、またはしばしば目が覚める(トイレで目が覚める場合も含む)

Q6

1点

いくら寝ても朝疲れが取れていない感じがするもしくは朝しばしば頭痛がある

Q7

3点

お酒を飲んでいない日でも、夜間寝ている時に息が止まる日がある

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Step2: お近くの病院やクリニックでお医者さんに相談!

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  • STEP 1:まずは症状を確認する/セルフチェック
  • STEP 2:検査方法について学ぶ/検査の方法は?
  • STEP 3:病院で診察を受ける/受診の流れ
  • STEP 4:治療法について学ぶ/こうして治療します
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