パートナーの「いびき」に気づいたら…
いびきの特集
そのいびきは、治療できるかも！？
隣で「ガー、ガー」といびきをかくベッドパートナーに悩まされ、解決策がわからず、中には悩んだ末にNG行動を取ってしまう人もいます。実はいびきには原因があり、適切な対処をすれば改善する可能性があるのです。まずはいびきの基本を知って、症状を確認してみましょう。
また、いびきは寝ている間のことなので本人が気付いていない場合がほとんど。言いづらいことではありますが、パートナーからきちんと指摘してあげることが重要です。
激しいいびきは要注意
特に怪獣のような激しいいびきは危険信号。睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome:SAS）という病気の可能性があります。
放置しておくと本人の体調を悪化させるだけでなく、ベッドを共にするパートナーのQOL（生活の質）にも悪影響を及ぼします。一度、病院で診てもらいましょう。その際は、医師により詳しい症状を伝えるためにパートナーも一緒に受診されることをお勧めします。