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睡眠時無呼吸症候群とは？
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知っておこう「いびき」の基本
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気をつけよう睡眠時無呼吸症候群
- 重症SAS患者の死亡率は健常者の2.6倍
- 重症SAS患者の約半数はメタボ
- SAS患者が交通事故を起こす確率は一般ドライバーの2.5倍
- SASは高血圧の原因
- SAS患者の約半分は高血圧を合併
- 中年男性の高血圧患者のうち30％がSAS
- SASの治療は高血圧にも効果がある
- SASはパートナーのQOLにも影響あり
- SAS患者の90％以上は習慣的にいびきをかく
- 習慣的にいびきをかく人は糖尿病リスクが２倍
- 習慣的にいびきをかく人は高血圧リスクが1.5倍
- 習慣的にいびきをかく人は心血管疾患のリスクが高い
- 飲酒はSASを悪化させる
- 喫煙者はSASリスクが高い
- SAS患者は脳卒中のリスクが高い
- CPAPは脳卒中の再発リスクを軽減する
- 睡眠時無呼吸症候群（SAS）患者が緑内障になるリスクは健常者の約10倍
- 脳梗塞をも引き起こす心房細動患者の約8割は睡眠時無呼吸症候群（SAS）
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ねむりのコラム
- 身体も心も健康でいるために大切な睡眠の役割とは？
- これで快眠！ 良質な睡眠を取るための良いこと・悪いこと
- 睡眠負債は大敵！ 慢性的な睡眠不足は生活習慣病のはじまり!?
- これってうつ病!? 不眠症状は心からのSOSの可能性もあり
- 1日8時間はウソ⁉︎ 本当にベストな睡眠時間とは？
- 眠りの質を上げるおやすみ前のルーティーン
- 乱れがちな体内時計のリズムを保つ鍵は太陽の光にあり
- 仕事のパフォーマンスを上げる約30分間の短い昼寝
- 大切なのは熟睡感！ 昼夜の活動のメリハリが快眠へと導く
- どうしても眠れないときの最後の手段は遅寝・早起き
- 日中の激しい眠気や居眠りの影には病が潜んでいる可能性も!?
- つらい不眠の悩みはひとりで抱えず医師などの専門家に相談
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SASやいびき、ねむりに関する特集
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