知っておこう いびきの基本

いびきは、なぜ起きるのでしょうか？ひとくちに「いびき」と言っても、その原因や種類はさまざまです。一概にすべてのいびきが危険とは言い切れないことも事実です。だからこそ、正しい知識を持っておくことが大切です。

どんな人が、いびきをかくのでしょうか？いびきを引き起こす原因は、体型、骨格、生活習慣など、実にさまざまです。自分がどれに当てはまるかを知ることで、改善につながるかもしれません。

危険ないびきとは、どのようなものでしょうか？いびきの種類によって、注意が必要なもの、治療が必要なものなどが分かれます。あなたのいびきは、どれに当てはまりますか？

いびきには、軽度、中度、重度があります。生活習慣や防止グッズなどで対策・改善できるのは、どの程度のいびきでしょうか？

治療が必要になるいびきとは、どのような程度のものでしょうか？また、代表的な治療法とは、どのようなものがあるのでしょうか？

たかがいびき、されどいびき。習慣的にいびきをかき続けることで、病気などにかかるリスクが高まることが分かっています。いったい、どのような病気にかかりやすくなるのでしょうか？

子どもでも、いびきをかくことがあります。その場合、何らかの異常があると考えて良いでしょう。子どものいびきについて、知っておきましょう。

ベッドパートナーのいびき、実は本人は気付いていないことが大半です。適切な指摘が、結果としてパートナーの命を救うことになる場合もあります。